Desde hace unos días te sientes con apatía, dejadez, cambios de humor, irritabilidad, un libre, invades un sentimiento de tristeza, etc.
La gente que nos acostumbramos a la "mala vida" rápidamente. Aunque nuestras relaciones no son satisfactorias, nuestra vida no es hacernos sentir felices, lo estamos aceptando, hasta una crisis o un aumento de tensión que realmente pensamos que algo nos pasa.

Los cambios estacionales, como la primavera y el otoño, la falta de luz solar, el día del recuerdo de aquellos que ya no son socialmente designados, son precipitados de un comportamiento que probablemente ya lleva tiempo corriendo mal.
El profesional de la psicología clínica primero hará un objetivo de diagnóstico si existen criterios reales o no en una depresión, y al mismo tiempo, qué tipo de depresión se trata, ya que existen cíclicas, con una fuerte base de reactivo orgánico. por una vez la depresión detectada y delimitada, propone un cambio en los patrones de comportamiento y en la forma en que interpretó la realidad, con el fin de poder adquirir un mayor autocontrol y auto-estima.

¿Hay alguna solución y la posibilidad de mejora. ¿por qué conformarnos con un "i'm depre" y esperar a que nos suceda hasta la próxima temporada?